Praticienne en sophrologie & méditation pleine conscience,
professeur de yoga, préparateur mental des sportifs.
Mon métier
vous accompagner
au changement
et à la transformation
Je vous accompagne avec bienveillance et bonne humeur pour cheminer vers l’apaisement, le recentrage. En consultations individuelles, en groupe, en ateliers, je prends soin de travailler au plus près de vos besoins. J’accompagne aussi les enfants et adolescents à la lumière de mes connaissances en physiologie, en ressources humaines, l’enseignement et les échanges avec différents professionnels de santé.
Sophrologie
Communication
empathique
Préparation mentale
du sportif
MBSR
Réduction du stress
basée sur la pleine conscience